Olá gurias e guris, tudo tranquilo? Estamos com aquela vontade de comer um doce, mas por causa da dieta ou restrições médicas não podemos, como matar a vontade então, será possível? Sim, fazendo um brigadeiro diferente , de fruta light e sem lactose. A receita do dia é um Brigadeiro de banana light e sem lactose para matar a vontade de comer doces, sem prejudicar a saúde ou a dieta, claro que comer com moderação, sem exageros por favor! Ingredientes para essa receita de Brigadeiro de Banana Light : 2 Bananas 1 colher de chá de cacau 1 colher café de mel Canela á gosto (opcional) Prepare da seguinte forma: Escolha bananas bem maduras, amasse bem as bananas, junte o cacau, o mel e uma pitada de canela. Quando a mistura estiver homogênea coloque no microondas por 10 a 15 minutos, depende da potência do seu microondas, poderá até ser menos tempo. De preferência leve ao microondas no mesmo prato em que amassou as bananas, pois a massa cresce um pouco. De vez em quando retire a