Receitas e Segredinhos

Olá gurias e guris, tudo tranquilo?
A receita do dia é Pão de Farelo de Aveia feito no microondas, mas pode ser feito na frigideira ou assado. É uma receita para uma única pessoa. Então vamos conhecer um  pouco sobre o Farelo de aveia?
O Farelo de Aveia é feito da parte mais externa do grão de aveia, tem pouco teor de carboidratos e alta concentração de proteínas e fibras solúveis que provocam uma absorção mais lenta da glicose e diminuem o colesterol ruim. No processo de digestão, ele aumenta de volume no estômago em até 30 vezes, promovendo grande saciedade (sensação de estarmos bem alimentados).
Benefícios do Farelo de Aveia: O farelo de aveia têm várias propriedades que contribuem para a saúde de nosso corpo. Este alimento têm as seguintes funcionalidades: auxilia na eliminação de toxinas; reduz a absorção de gordura regula a glicemia no sangue; é ótima fonte de fibras e proteínas; fortalece nossa imunidade; melhora nossa digestão por ser fonte de fibras solúveis regula a atividade intestinal…

Olá gurias e guris, tudo tranquilo?
Aqui está tudo voltando aos poucos a normalidade e com isso como a gente comemora? Com receita é claro! E a receita de hoje é Muffin de espinafre e queijo
Para preparar essa receita vamos precisar dos seguintes Ingredientes: 100 g de espinafre (se preferir use o congelado)75 g de queijo feta ( se preferir substitua por ricota ou cottage) 100 g de queijo mussarela ralada 2 tomates grandes 2 xícaras de farinha de trigo 2 colheres de sopa de fermento em pó 2 ovos 60 ml de azeite de oliva 1 xícara de chá de leite Raminhos de tomilho fresco Sal e pimenta a gosto Modo de Preparo Pré-aqueça o forno a 180C ° e unte a assadeira com manteiga. Corte os tomates em 12 fatias e coloque sobre o papel toalha para secar. Se usar o espinafre fresco cozinhe até murchar, caso use o congelado apenas deixe descongelar naturalmente. 
Em uma tigela misture a farinha, o sal, o fermento em pó, o queijo mussarela ralado e alguns raminhos de tomilho. Em outra tigela misture os ovos, o espinaf…

Olá gurias e guris, tudo tranquilo?
Eu sou aquela  que ama uma boa receita, mas confesso que amo receitas fáceis, então hoje vou compartilhar  uma massa de  Empadão de liquidificador, fácil e gostoso.



Vamos precisar dos seguintes Ingredientes: 3 xícaras (chá) de leite1 xícara (chá) de óleo2 1/2 xícaras de farinha de trigo3 ovos1 colher de fermento em pó3 colheres (sopa) de queijo raladoSal a gosto Modo de Preparar:
Bata no liquidificador o leite, os ovos e o óleo.
Junte a farinha de trigo, o fermento e o queijo e misture bem.
Em uma assadeira untada, despeje um pouco da massa recheie com o molho de sua preferência (eu gosto muito de frango desfiado) e cubra com o restante da massa.
Asse por aproximadamente 40 minutos.
Você pode reaproveitar legumes, carnes ou até mesmo queijo e presunto que sobrou para fazer o recheio, pode fazer em uma porção única ou em pequenas porções! Use sua criatividade, pois cozinhar é uma arte! Faz a Massa de Empadão de liquidificador, recheia da forma que mais gosta …

Olá gurias e guris, tudo bem?É tão bom poder tomar um cafezinho ou cappuccino bem encorpado a qualquer hora do dia, ainda mais agora que o frio está chegando aqui no Sul, e poder preparar em questão de segundos e deixá-lo aquecido na xícara enquanto se está em meio a uma tarefa e outra, tem coisa melhor? 😍
Não sei você, mas eu amo café, principalmente nessa época de frio, então resolvi me presentear com essa Cafeteira Programável da Oster, tem funções práticas, design ergonômico e sofisticado e reservatório de água com incrível capacidade de armazenamento de 1,4 Litros, a outra que eu tinha cabia muito pouca água fazia apenas duas xícaras e essa faz 12.

Vejamos o que dá pra fazer com aCafeteira Programável da Oster:
- Dá para programar para ter seu café pronto no momento que quiser- Jarra de vidro para até 1,4 litros com base aquecedora que mantém a temperatura do café por até 2 horas- Painel digital com controles programáveis- Saiba o tempo desde o preparo com a função fresh …