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Muffin Fit de microondas de chocolate com banana

Olá guris e guris!

Hoje a receita do dia é Muffin Fit de microondas de chocolate com banana, quem aí gosta de receita mais leve?

Antes da receita vamos conhecer um pouco dos benefícios da banana?
Muffin Fit de microondas de chocolate com banana

A banana auxília no:
  • Sistema nervoso
  • Anemia
  • Recuperação muscular
  • Melhora no humor
  • Ajuda a emagrecer
  • Disposição física e mental
  • Combate ao fumo
  • Controle da pressão arterial
  • Acabar com a ressaca
Agora que você já conhece um pouco dos benefícios da banana, vamos aos Ingredientes: 
  • 4 claras 
  • 50g de batata doce cozida 
  • 1 scoop de aveia 
  • canela em pó a gosto 
  • 1 colher de sopa de café sucralose 
  • 1 scoop de whey sabor chocolate 
Modo de preparo: 
Bata tudo no liquidificador e reserve. 
Pique 1/2 banana prata no fundo da tigela, polvilhe canela e coloque um fio de mel. 
Despeje a massa por cima e termine picando o restante da banana por cima com canela e mel também. 

Leve ao microondas por aproximadamente 2:30 min e bom apetite!
Receitas
Faz e depois vem me contar o que você achou dessa receita, combinado?
 
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Receitas



Comentários

  1. Meu anjo o que seria Scoop? Mas eu fiquei bem interessada em reproduzir sua receita para esse final de semana , pois os produtos fit normalmente.

    ResponderExcluir
  2. Olá,
    Tudo bem?
    Que Delícia:) yumm:)
    Vou fazer com certeza:)
    Muito obrigada
    Beijinhos Karina

    ResponderExcluir
  3. Que top, fica saboroso e saudável, como resistir? Obrigada pela receita

    ResponderExcluir
  4. Hum! Que delicia hein! Ja deu ate agua na boca

    ResponderExcluir
  5. que delicia, sou apaixonada em receitinhas assim
    quero fazer

    ResponderExcluir

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