Picolé de Iogurte e Frutas

Picolé de Iogurte e Frutas: Receita Fácil, Saudável e Refrescante

Picolé de Iogurte e Frutas é aquela receita fácil, prática e saudável que combina perfeitamente com os dias quentes. Cremoso, refrescante e cheio de sabor natural, ele resgata o gostinho leve da infância, mas com um toque nutritivo que faz toda diferença.

Feito com iogurte natural, mel e frutas frescas, esse picolé caseiro conquista pela simplicidade e pelo valor nutricional, sendo ideal para lanches rápidos, sobremesas leves e até para quem busca alternativas mais saudáveis sem abrir mão do prazer.

Além disso, os ingredientes trazem benefícios reais:

• Iogurte natural: fonte de probióticos, melhora a digestão e ajuda a fortalecer a imunidade.

• Frutas vermelhas: ricas em antioxidantes, combatem os radicais livres e ajudam a manter a pele saudável.

• Banana: fornece energia, fibras e é naturalmente doce, deixando o picolé cremoso sem exagerar no açúcar.

Uma opção refrescante, nutritiva e irresistível!

Picolé de Iogurte e Frutas

Ingredientes:

• 2 copos de iogurte natural
• 1 colher (sopa) de mel
• Frutas picadas (kiwi, morango, manga)

Modo de preparo:

Misture o iogurte com o mel.

Distribua frutas nas forminhas e cubra com o iogurte.

Leve ao freezer por 5 horas.

O Picolé de Iogurte e Frutas prova que é possível unir sabor, leveza e nutrição em uma receita simples e deliciosa. Perfeito para refrescar o dia, agradar a família e ainda manter uma alimentação equilibrada.

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