A receita de hoje é Chá de Erva Cidreira com Hortelã, ao combinar essas duas ervas você ajuda no emagrecimento, pois tanto a hortelã como a erva cidreira auxiliam no combate do stress e ansiedade, além de muitos outros benefícios.

Chá de Erva Cidreira com Hortelã

I N G R E D I E N T E S

• 5 folhas grandes de erva cidreira
• 3 folhas de hortelã
• 500ml de água

P R E P A R O

Em água fervente adicione a erva cidreira e a hortelã

Ferva durante 3 minutos

Deixe repousar tampado por 5 minutos

Sirva se à vontade durante o dia.

Benefícios do chá de hortelã 

• Diminui o mau hálito,
• Alívio de cólicas menstruais e intestinais,
• Gases,
• Tratamento de resfriados,
• Alívio dos sintomas da rinite,
• Sinusite e asma,
• Dores de cabeça,
• Melhora da concentração,
• Diminui sintomas do estresse e da ansiedade

Benefícios do chá de erva-cidreira

• Melhora a qualidade do sono.
• Combate a ansiedade e o estresse.
• Alivia os sintomas da TPM.
• Auxilia no tratamento do Alzheimer.
• Combate a herpes labial.
• Combate problemas gastrointestinais.
• Alivia as dores de cabeça.

O chá pode ser um grande aliado do emagrecimento. Vocês conheciam os benefícios dos chás de erva cidreira e hortelã?

Gostaram da receita?

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