Hoje vamos fazer uma receita de  Bolo de Cenoura Fit no microondas, se você está de dieta e com vontade de comer um bolo, essa aqui é a receita certa. Espero que gostem gurias!

 Bolo de Cenoura Fit de microondas

INGREDIENTES
80gr de cenoura crua (1 média)
1 ovo
1 colher de eritritol (ou outro adoçante)
20gr de farinha de aveia (2 colheres de sopa)
3 colheres de sopa de leite (ou água)
1 colher de café de fermento em pó

CALDA
1/2 scoop de whey de chocolate
Um pouco de água

PREPARO MASSA
Bata todos os ingredientes no mixer ou no liquidificador, exceto o fermento.

Coloque a massa numa vasilha e acrescente o fermento em pó minsturando com delicadeza.

Coloque num recipiente que possa ir ao microondas, asse por 3 minutos.

PREPARO CALDA
Misture com bem pouca água, e derrame por cima do bolo já pronto.

Benefícios da Cenoura

• Mantém a saúde do intestino
• Previne o envelhecimento precoce
• Mantém o bronzeado e protege a pele
• Ajuda na perda de peso
• Protege a visão
• Fortalece o sistema imunológico
• Diminui o colesterol “ruim"
• Controla a pressão arterial
• Equilibra o açúcar no sangue
• Promove a cicatrização

Gostaram da receita?

Façam e depois venham me contar o que acharam, ok?

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