Doce de banana
Olá gurias e guris, tudo tranquilo? Aqui tudo bem graças a Deus!
Doce de banana
Ingredientes:
- 10 bananas nanicas cortadas em rodelas
- 2 xícaras de chá de açúcar
- Suco de ½ limão
- 2 cravos
- 1 pau de canela
- ½ xícara de chá de água
Modo de preparo:
Coloque o açúcar na panela de pressão e acrescente os demais ingredientes.
Mexa bem, tampe e deixe cozinhar em fogo médio baixo, na pressão, por aproximadamente 05 minutos.
Desligue o fogo, deixe a pressão sair, abra e coloque num prato com tampa.
Benefícios da banana
- Previne doenças cardiovasculares. ...
- Ajuda nas funções cerebrais. ...
- Auxilia o bom humor. ...
- Melhora o sono. ...
- Traz energia para o corpo e reduz cãibras.
- Aumenta a saciedade e contribui com a perda de peso. ...
- É benéfica para o sistema digestivo. ...
- Faz bem para a visão.
- Ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue
Cada banana contém apenas cerca de 105 calorias, sendo composta, em sua maioria, por água e carboidratos. As bananas contêm pouca proteína e quase nenhuma gordura.
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