Shake Nutritivo

Olá gurias e guris, tudo tranquilo? Aqui tudo bem graças a Deus!

A receita do dia é  Shake Nutritivo,  fácil de preparar, esse shake leva apenas 7 ingredientes.
Shake Nutritivo
shake
Ingredientes do Shake:
  • 1 copo de leite de soja light ;
  • ½ banana;
  • ¼ de mamão papaia ;
  • ½ maçã;
  • 1 colher (sobremesa) de linhaça;
  • 1 colher (sopa) de aveia em flocos ½ colher ;
  • (sobremesa) de mel adoçante à gosto (opcional)
Modo de preparar o Shake:
Colo que os ingredientes no liquidificador e bata bem.
receita-de-shake
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Beijos,
Até a próxima!
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