Shake Nutritivo

Olá gurias e guris, tudo tranquilo? Aqui tudo bem graças a Deus!

A receita do dia é  Shake Nutritivo,  fácil de preparar, esse shake leva apenas 7 ingredientes.

Shake Nutritivo

Ingredientes do Shake:

• 1 copo de leite de soja light ;
• ½ banana;
• ¼ de mamão papaia ;
• ½ maçã;
• 1 colher (sobremesa) de linhaça;
• 1 colher (sopa) de aveia em flocos ½ colher ;
• (sobremesa) de mel adoçante à gosto (opcional)

Modo de preparar o Shake:

Colo que os ingredientes no liquidificador e bata bem.

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