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Creme de Alho caseiro

Olá gurias e guris, desejo a todos um ótimo dia!

A receita do dia é Creme de Alho caseiro para saborear no churrasco, num pãozinho assado, ou na salada!  

Creme de alho

Para essa receita de  Creme de Alho caseiro, que aliás é uma delícia, nós precisaremos dos seguinte ingredientes:

  • 1 copo americano de leite
  • 3 dentes de alho
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de sazon (ou algum tempero de sua preferência)
  • Azeite (ou óleo)

Modo de preparar o Creme de Alho caseiro:

Junte os quatros primeiros ingredientes  no liquidificador, e bata em velocidade média, ainda batendo aos poucos despeje o azeite em fio até formar um creme.

Bem fácil essa receita né gurias? E cheia de benefícios, veja abaixo os benefícios do Alho para nossa saúde.

Uma porção de 28 gramas de alho contém,  manganês, 23% da ingestão diária recomendada (IDR), vitamina B6, 17% da IDR, vitamina C, 15% da IDR, Selênio 6% do IDR e fibra 0,6 grama.
O Alho também:
  • Melhora a imunidade. ...
  • Reduz a pressão arterial. ...
  • Melhora os níveis de colesterol. ...
  • Previne a demência e a doença de Alzheimer. ...
  • Aumenta a longevidade. ...
  • Melhora o desempenho atlético. ...
  • Contribui para desintoxicação por metais pesados.
  • Protege a saúde do coração
  • Melhora doenças inflamatórias
  • Previne o câncer de cólon
  • Evita doenças respiratórias
  • Mantem o cérebro saudável
  • Combate vírus, fungos e bactérias
    Depois de saber todos os benefícios do alho para nossa saúde acredito que você vai aproveitar e fazer essa  receita de Creme de Alho caseiro para aproveitar todos seus benefícios.
    bom-apetite
    Gosta de alho? Gostou da receita de Creme de Algo caseiro?  
    Vamos combinar assim, se você fizer a receita de Creme de Alho, passa aqui depois e me conta se aprovou a receita! 

    Até breve, nos vemos logo logo com novas receitas...


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