Pular para o conteúdo principal

Sardinhas no Forno

Olá gurias e guris, desejo a todos um belíssimo dia!

Tem dias que queremos uma refeição mais leve por termos exagerado no dia anterior, então a sugestão de hoje é Sardinhas no Forno, espero que gostem!
receita-do-dia-sardinhas-no-forno

A receita do dia é Sardinhas no Forno!

Para essa deliciosa receita de Sardinhas no Forno vamos precisar dos seguintes  Ingredientes:
  • 1 Kg de Sardinhas
  • 6 Dentes de alho
  • Azeite
  • Pimentão doce “Colorau”
  • Sal
  • Farinha de trigo
  • Vinagre
A preparação é bem simples:
Tempere as sardinhas com sal, e deixe marinar durante 30 a 40 minutos. Passe-as por água fria e ponha-as a escorrer.
Passe as sardinhas por farinha e coloque-as num tabuleiro. Regue com azeite e umas gotas de vinagre, polvilhe com pimentão-doce, por cima coloque os dentes de alho laminados.
Leve ao forno pré-aquecido a 190ºC. até ficarem douradinhas.
Acompanhe com salada a gosto, ou arroz de tomate.
Além de ser leve a sardinha é riquíssima em ômega-3, com isso beneficia nosso coração. 

Veja alguns benefícios da Sardinha

  • A sardinha tem mais cálcio que o leite. ...
  • É fonte de vitamina D. 
  • A sardinha oferece tantas proteínas quanto a carne vermelha. ...
  • Protege o cérebro.

Se fizer essa Sardinha no Forno, vem aqui me contar o que achou dessa deliciosa e saudável receita!

Acompanhe e siga-nos na nossa página no Facebook >> AQUI.
Inscreva-se no canal Youtube >> Receitas e Segredinhos e clique no sininho para não perder as atualizações! Siga-nos também no Instagram >> @receitasesegredinhos




Comentários

  1. Olá minha linda! Amei a receita e me deu água na boca. Realmente é importantíssimo consumir ômega 3, faz muito bem a nossa saúde.
    Beijos,
    Paloma Viricio💙💫

    ResponderExcluir
  2. Adorei a receita, muito prática, tenho procurado pratos leves para jantar e a tua dica veio muito a calhar.

    ResponderExcluir
  3. Oi
    Eu adorei a receita 🙂 parece ser muito saborosa,vou fazer para a família

    ResponderExcluir
  4. que receitinha deliciosa
    adorei
    e ja vou fazer na minha casa


    www.mundodasmulheresbrasil.com

    ResponderExcluir
  5. Menina que delícia hein, não daquelas pessoas que curte horas na cozinha então essa receita é a minha cara,Simples e rápida,demais!!

    ResponderExcluir
  6. Gente, que delícia! Eu já quero fazer haha

    ResponderExcluir
  7. Olá, tudo bem? Meu deus, deu água na boca! Adoro sardinha, e essa receita parece ser MARAVILHOSA. Já anotei todinha e quero fazer <3
    Beijos

    ResponderExcluir
  8. Menina, eu adoro fazer coisas no forno, é tão mais prático! Essa receita já tá guardadinha aqui pra fazer em breve. Valeu muito pela dica!!!!

    ResponderExcluir
  9. Que receita boa e fácil, para mim que sou uma negação na cozinha vai quebrar um galhão.
    Obrigada pela dica.

    Beijos
    Leitura Terapia

    ResponderExcluir

Postar um comentário

Obrigada por sua visita!

Postagens mais visitadas deste blog

Torta de pão francês amanhecido

Olá gurias! Pra hoje temos uma receita reaproveitando alimentos, vamos preparar uma Torta de pão francês, feito com pão amanhecido super fácil e prática de fazer. Ingredientes da Massa 04 a 5 pães francês cortado em rodelas (pão amanhecido) Margarina ou manteiga para untar Ingredientes do Recheio 04 ovos 01 caixinha de creme de leite ou 1 potinho de iogurte natural  Sal, pimenta do reino e noz moscada a gosto O recheio é da sua preferência, no meu caso usei: 200 gramas de queijo muçarela 200 gramas de presunto 1 cebola pequena picada  1 tomate  Orégano para finalizar Como preparar: Unte com manteiga ou margarina uma fôrma redonda com furo central (tamanho médio). Corte em fatias redondas os pães e disponha as fatias lado a lado na fôrma. Reserve. Na batedeira ou um fouet, bata os ovos até formar uma espuma bem fofa. Desligue a batedeira e misture o creme de leite ou o iogurte delicadamente. Para finalizar, misture o restante dos

Euro e Bake Off Brasil

Olá gurias como estão? Hoje quero mostrar a vocês utilidades domésticas, aliás de ótima qualidade, são os utensílios da Euro Home, são da mesma marca que são mostrados no programa Bake Off Brasil, o novo reality de culinária do SBT, alguém está vendo o programa? A Euro é parceira do programa e alguns de seus produtos podem ser vistos nas bancadas e fornos, um deles é o porta-bolos. Bom, os meus utensílios são estes aqui Freezer bowl 3 peças , são coloridos por fora e de inox por dentro, ele vem com tampa como podem ver e vão ao freezer. Tenho também esse espremedor de alho em inox, da Euro, que além de ser muito eficiente é muito lindo, fácil de manusear e super fácil de limpar.  Em breve vocês verão eles sendo usados na minhas receitas.  Gurias a Euro é a marca de utilidades domésticas da Sun Guider Inc. e Com. Ext. Ltda., uma empresa que investe constantemente no desenvolvimento de novos produtos, pesquisa de tendências mundiais, pesquisas mer

Dica de como dar brilho em inox

Olá gurias e guris, tudo tranquilo? Hoje venho com mais uma dica, dessa vez é sobre como dar brilho em inox. Eu confesso que tenho uma queda por inox, mas desde que comprei meu primeiro inox descobri que ele é lindo e maravilhoso só na loja, porque quando você coloca em uso, ficam manchados e nem um pouco bonitos não é verdade? Mas se comprei agora tenho de ficar com eles, se bem que apesar disso eu adoro rsrs. Em fim, pesquisa aqui e ali para saber como deixar o inox brilhando com cara de novo descobri dois produtos que me ajudam nessa tarefa, na verdade 3 um é caseiro. Dica de como dar brilho em inox! O primeiro é a Pasta de Polir e Remover Manchas da Tramontina, deixa eu dizer para vocês, ele deixa um brilho lindooooooooooo! O segundo é a Pasta Cristal Rosa, também dá um UP no inox. E o terceiro é uma mistura de Bicarbonato de Sódio com vinagre branco, você mistura um pouco de  Bicarbonato com vinagre e passa no objeto que quer limpar, deixa agir por un